Pentingnya pemanasan dan pendinginan bagi perenang profesional tidak dapat diabaikan. Aktivitas renang yang intensif, menuntut performa puncak dan daya tahan…
Tag: pendinginan renang
Mencegah Cedera Saat Latihan Renang Intensif
Mencegah cedera saat latihan renang intensif dan berkelanjutan merupakan kunci untuk meraih kesuksesan dan menikmati olahraga air ini secara maksimal.…
